どうすれば寝てくれる？

昨夜９時半に寝たアスカはなんと11時半に起きてしまいました。
それから食べるわ遊ぶわで結局寝たのは朝の５時半。
つきあうこっちの身体がもちません。

マヒロの朝の支度はパパにお願いして、お昼過ぎまで
アスカと一緒に寝かせてもらいました。

午後からはまた子育て広場へ。
ひまを見つけてはせっせとこうした場所へ通い
運動させるように心がけているのですが
なかなか長時間続けて寝てくれないので、
生活リズムが元に戻りません。

もっとも、アスカは生後10ヶ月頃から細切れ睡眠で
朝方眠ることも珍しくありませんでした。

先月断乳してからは夜８時就寝、朝８時起床と
理想的な生活リズムになったのですが
それも風邪をひいてからまた不規則になってしまいました。

早寝早起きのためには、まず早く起こすことが大事とは
よく言われますが、やはり朝方ようやく寝た子を
また朝起こすのは可哀想で、なかなか実行できません。

それにたぶん無理に起こしてもまた寝てしまって
あまり効果がないようにも思うし…

子育て広場で３歳の子のママさんが
「うちもまだ生活が不規則だよ～」と言っていましたが
まだ当分この状態が続くのかなあ…