月経周期、基礎体温、排卵日チェッカー

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月経周期、基礎体温、排卵日チェッカー　[不妊治療] [編集]

女性ならば誰でも聞いたことのある月経周期という言葉ですが、月経周期について詳しく説明できる方は少ないのではないでしょうか？基礎体温を測定する時に利用する基礎体温計には、様々なタイプがあります。不妊治療には、排卵日チェッカーが有効であるといわれています。

女性ならば誰でも聞いたことのある月経周期という言葉ですが、月経周期について詳しく説明できる方は少ないのではないでしょうか？基礎体温を測定する時に利用する基礎体温計には、様々なタイプがあります。不妊治療には、排卵日チェッカーが有効であるといわれています。

月経周期

女性ならば誰でも聞いたことのある月経周期という言葉ですが、月経周期について詳しく説明できる方は少ないのではないでしょうか？

月経周期とは、月経が始まった日から次の月経が起こる前日までの期間のことを指し、個人差はあるものの、一般的には二十五日から三十八日といわれています。

女性の体の中では、月経と月経の間にホルモンが働いており、排卵の準備をして妊娠に備えて子宮内膜を厚くしたり、排卵をしたりと様々な活動がなされているのです。

この月経と月経の間の活動の中で妊娠が成立しない場合には、不要となったこれらの組織が体外に排出されるために月経が起こるという一連の流れが周期的に起こっており、この周期的な流れを月経周期と呼んでいます。

月経周期は、卵巣機能の状態やホルモンの状態、体調などによって変化を起こし、周期が大きく乱れることを月経不順と呼んでおり、不妊の原因の一つにもなるようです。

月経不順は、月経周期が短い時は「頻発月経」、月経周期が長い時は「稀発月経」、さらに、月経周期が不定期の場合は「不正周期月経」と呼んでいます。

これら月経周期の異常により、無排卵月経を始めとする不妊の原因を推測できることもあるでしょう。

月経周期で体の調子や不妊の原因などを知ることができるため、体の中の一つのバロメーターであると理解しておくといいかもしれません。

また、生活習慣や体質を改善することで、月経周期を正常に戻すことも可能だといわれています。

基礎体温

基礎体温を測定する時に利用する基礎体温計には、様々なタイプがあります。

基本的には、小数点二桁を表示できる四桁測定の精度の高い婦人体温計を利用するのですが、その種類には、主にデジタル式と水銀式があるようです。

中でも現在は、水銀式よりもデジタル式の方が多く普及しており、人気もありますよ。

人気の基礎体温計としては、コンピュータを内蔵したデジタル婦人体温計が挙げられます。

コンピュータ内蔵といっても、小型で使い勝手が良く、何よりも基礎体温を何日分も自動記録することができる上に、体調などのメモもできるようになっているのが一般的です。

さらに、毎朝の基礎体温測定を忘れないようにアラームの機能が付いていたり、暗い所でも測定できるようにバックライトが付いているものもあります。

また、妊娠しやすい時期や妊娠の可能性を知らせる機能も付いており、不妊治療をサポートしてくれる体温計だといえるでしょう。

他には、コンピュータは内蔵していないものの、体温を三十秒で測ることができ、忙しい朝にはもってこいのシンプルなデジタル体温計もあります。

デジタル体温計の多くは、予測測定という形を取っていることが多く、基礎体温の測定時間は基本的に短かくて済むものの、水銀体温計に比べて正確さに欠けてしまうという点は否めません。

しかし、基礎体温の測定は毎日のことなので、手軽に測定したいですよね。

そういう時には、人気のあるデジタルの基礎体温計を使うと良いのではないでしょうか。

排卵日チェッカー

不妊治療には、排卵日チェッカーが有効であるといわれています。

排卵日チェッカーとは、聞き慣れない方もいるかもしれませんが、排卵日を予想するための道具で、尿で調べる使い捨てのタイプと、唾液で調べるタイプがあります。

不妊治療を行っている方の多くは、基礎体温をつけているものですが、排卵日チェッカーはこの基礎体温表を元に使用することで、より高い確率で排卵日を予測することができると考えられているのです。

排卵日チェッカーの尿で調べるタイプのものは、尿中のＬＨを調べることで、排卵の有無を知ることができます。

また、唾液で調べる排卵日チェッカーは、唾液の中に見られる排卵日特有の唾液の結晶によって、排卵日を測定することができるのです。

最近では、尿によるものではなく、この唾液での排卵日チェッカーが手軽だということで主流になっているようです。

唾液は、排卵時に増える黄体ホルモンが大きく影響しているといわれているため、唾液を採取して乾燥させ、排卵日チェッカーの顕微鏡で見ることによって、唾液からの分泌物の結晶で排卵をチェックすることができます。

この排卵日チェッカーは、アメリカの医療用具として使用されていましたが、現在では日本でも購入することができ、高い精度であることが確認されています。

しかし、排卵日チェッカーが絶対というわけではないため、より正確を期すためにも基礎体温などと併せて使用すると良いのではないでしょうか。